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Conseils

Des articles simples et honnêtes sur le sommeil des enfants, classés par thème.

Bien choisir

Pourquoi l'oreiller de votre enfant ne rentre pas dans une taie 60x60

Les taies du commerce font 63x63 ou 50x70, les oreillers d'enfant environ 50x30. Pourquoi replier ne marche pas, et la différence entre taie et housse de protection.

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Entretien

Comment laver l'oreiller de votre enfant (et pourquoi beaucoup ne se lavent pas)

Taie chaque semaine, oreiller tous les deux à trois mois. Le lavage étape par étape, les cinq erreurs qui abîment un oreiller, et les signes qu'il faut le remplacer.

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Sommeil de l'enfant

Mon enfant transpire de la tête la nuit : par où commencer

Les quatre causes environnementales, dans l'ordre où il faut les traiter, un protocole en cinq nuits pour identifier la bonne, et les signes qui doivent conduire à consulter.

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Bien choisir

Mousse à mémoire de forme ou fibre : quel garnissage pour l'oreiller d'un enfant ?

Les deux soutiennent la nuque. Ce qui les sépare : la chaleur retenue, la fermeté qui varie avec la température de la chambre, et le passage en machine.

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Bien choisir

Quelle hauteur d'oreiller pour un enfant ? Le test d'alignement en 30 secondes

Un test de trente secondes, le soir, sans matériel : la ligne front-nuque-dos doit être droite. Pourquoi trop haut est plus pénalisant que trop plat.

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Bien choisir

Quelle taille d'oreiller pour un enfant ?

50x30 avant 7 ans, 40x60 ensuite, jamais de 60x60. Les formats du marché, les repères de hauteur par âge, et les trois vérifications à faire sur le lit.

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Bien choisir

À quel âge un enfant peut-il dormir avec un oreiller ?

Pas avant 2 ans, et rien ne presse ensuite. Les trois signes qui montrent qu'un enfant est prêt, et les trois erreurs les plus courantes au moment du premier oreiller.

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